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Bienestar del Alma centros Mundiales

MASAJES PARA EL ALMA

 

Catálogo de Masajes para Latinoamérica:

1. Masaje Relajante:

·       Beneficios:

o   Reduce el estrés y la ansiedad.

o   Mejora la calidad del sueño.

o   Disminuye la tensión muscular.

o   Aumenta la circulación sanguínea.

o   Favorece la relajación mental y física.

2. Masaje Descontracturante:

·       Beneficios:

o   Alivia la tensión muscular.

o   Reduce el dolor y la inflamación.

o   Mejora la flexibilidad y movilidad.

o   Previene la aparición de contracturas.

o   Promueve la salud muscular.

3. Masaje Profundo:

·       Beneficios:

o   Alivia el dolor muscular y articular.

o   Mejora la circulación sanguínea.

o   Aumenta la flexibilidad y movilidad.

o   Reduce la tensión muscular.

o   Promueve la relajación y el bienestar general.

Efectos en las emociones:

·       Masaje Relajante:

o   Promueve la sensación de calma y tranquilidad.

o   Reduce la ansiedad y el estrés.

o   Mejora el estado de ánimo.

o   Favorece el equilibrio emocional.

·       Masaje Descontracturante:

o   Disminuye la irritabilidad y la fatiga.

o   Mejora la calidad del sueño.

o   Aumenta la energía y la vitalidad.

o   Promueve una sensación de bienestar general.

·       Masaje Profundo:

o   Reduce la tensión y la ansiedad.

o   Mejora el estado de ánimo.

o   Aumenta la energía y la vitalidad.

o   Promueve la sensación de bienestar general.

 

Recomendaciones:

·       Consultar con un profesional de la salud antes de recibir un masaje, especialmente si tiene alguna condición médica preexistente.

·       Elegir un masajista con experiencia y certificación.

·       Informar al masajista sobre cualquier dolor o condición médica que tenga.

·       Beber mucha agua antes y después del masaje.

·       Relajarse y disfrutar del masaje.