Catálogo de Masajes
para Latinoamérica:
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1. Masaje Relajante:
· Beneficios:
o
Reduce el estrés y la ansiedad.
o
Mejora la calidad del sueño.
o
Disminuye la tensión muscular.
o
Aumenta la circulación sanguínea.
o
Favorece la relajación mental y física.
2. Masaje Descontracturante:
· Beneficios:
o
Alivia la tensión muscular.
o
Reduce el dolor y la inflamación.
o
Mejora la flexibilidad y movilidad.
o
Previene la aparición de contracturas.
o
Promueve la salud muscular.
3. Masaje Profundo:
· Beneficios:
o
Alivia el dolor muscular y articular.
o
Mejora la circulación sanguínea.
o
Aumenta la flexibilidad y movilidad.
o
Reduce la tensión muscular.
o
Promueve la relajación y el bienestar general.
Efectos en las emociones:
· Masaje Relajante:
o
Promueve la sensación de calma y tranquilidad.
o
Reduce la ansiedad y el estrés.
o
Mejora el estado de ánimo.
o
Favorece el equilibrio emocional.
· Masaje
Descontracturante:
o
Disminuye la irritabilidad y la fatiga.
o
Mejora la calidad del sueño.
o
Aumenta la energía y la vitalidad.
o
Promueve una sensación de bienestar general.
· Masaje Profundo:
o
Reduce la tensión y la ansiedad.
o
Mejora el estado de ánimo.
o
Aumenta la energía y la vitalidad.
o
Promueve la sensación de bienestar general.
Recomendaciones:
· Consultar con un
profesional de la salud antes de recibir un masaje, especialmente si tiene
alguna condición médica preexistente.
· Elegir un masajista
con experiencia y certificación.
· Informar al
masajista sobre cualquier dolor o condición médica que tenga.
· Beber mucha agua
antes y después del masaje.
· Relajarse y
disfrutar del masaje.
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